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长肉“最猛”的4类主食, 米饭油条靠边站, 图4让人变“圆润”!

作者: 时间:2019-07-29 15:53
长肉“最猛”的4类主食, 米饭油条靠边站, 图4让人变“圆润”!

第一类是饺子。

我们大家都应该吃过饺子,饺子是中国的传统主食,有时候,一些不知情的人减肥人士,会把饺子经常当做主食来吃,比米饭好吃许多,而且还荤素搭配有营养,但实际上饺子里面的热量远远高于大米,所以喜欢吃饺子的减肥人士一定要注意。

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第二类是馒头。

馒头几乎是有些地区的人餐餐必备的,但是,要知道馒头是面粉制作而成的,其中含有大量淀粉成分,吃多了馒头,你的身体也就吸收了很多淀粉,引发虚胖,几乎每个人都知道,面食吃多了会胖,而馒头绝对是其中最典型的一种了。

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第三类是k8凯发下载凉皮。

凉皮是陕西的一种著名小吃,尤其是在夏天天气炎热的日子里,吃一份冰凉酸辣的凉皮,十分的过瘾,感觉会很舒服,但是凉皮本身是用大米做的,而且做凉皮的时候,还会放一些油和酱油醋,还有一些花生,这都是很容易使人长胖的食材。

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第四类是水煎包。

水煎包是北方的一种特色小吃,水煎包脆而不硬,香而不腻,吃过的人都赞不绝口,但是这种水煎包之所以如此美味,经过油炸的它,热量也是不低的,倘若你想要减肥的话,可一定要少吃哦!

本文相关词条概念解析:

凉皮

凉皮又称陕西凉皮,是陕西省汉族特色小吃之一。凉皮分为米面皮和面皮两大类,米面皮实为米皮。现有西府宝鸡擀面皮、汉中米皮、秦镇米皮等流派。凉皮历史久远,凉皮传说源于秦始皇时期,距今已有两千多年历史,相传有一年陕西户县秦镇一带大旱,稻谷枯萎,百姓无法向朝廷纳供大米,有个叫李十二的用大米碾成面粉,蒸出面皮,献给秦始皇,秦始皇吃后大喜,命每天制作食用,形成了久负盛名的汉族传统小吃——秦镇大米面皮子。后因战乱失传。冬天吃面皮你能保暖,夏天吃你能消暑,春天吃你能解乏,秋天吃你能去湿,真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。