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三伏天儿子超爱这早餐,隔三差五吃一次,一口一卷,上桌全扫光

作者: 时间:2019-08-05 09:21
三伏天儿子超爱这早餐,隔三差五吃一次,一口一卷,上桌全扫光

我家儿子超爱吃这早餐,烙一烙,卷一卷,几分钟上桌,每次都吃光。今天给大家一道孩子们最爱吃的早餐饼,做法简单又美味,是一道很有特色的快捷早餐做法。每年到了夏天,我们家里的所有人都会食欲大减,尤其是儿子,一日三餐基本吃不了多少,就匆匆放下碗筷走人,气的我这个当一点办法也没有。但这道早餐饼儿子却非常爱吃。在我们这里把这种早餐饼也叫煎饼或卷饼,有的地方也叫煎饼果子,是人们早餐最爱吃的一种面食。做这种饼不洗面也一样劲道,只需把面的稠稀调配好,便于在锅中烙制就可以了。

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三伏天儿子超爱这早餐,隔三差五吃一次,一口一卷,上桌全扫光!我们这里常吃的早点,除了包子、油条,葱花饼外,卷饼也是少不了的绝好早餐。今天我又在家里给儿子做这种卷饼早餐吃,从准备食材到做好上桌,前后用了10分钟左右的时间。准备加制作,10分钟完全够了,配菜以土豆丝,火腿,或者生菜为主,统统都可以卷进去,再配碗豆浆,早餐就妥妥的啦!为了让孩子吃的更有营养,我在烙饼的时候加入了一个鸡蛋,这样就增加了早餐饼的营养成分,现在我把这道卷饼的做法给大家,喜欢吃的朋友可以照着菜谱做起来。

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食材:面粉1小碗、鸡蛋1个、少量食盐。

做法:

1、面粉中磕入1个鸡蛋,少量食盐搅拌均匀。

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2、加入适量的清水搅拌成糊,可流下的稀面糊。

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3、我准备了土豆丝,青椒作为配菜,一会炒熟卷饼里。

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4、准备4个鸡蛋、火腿肠条,葱花,黑芝麻。

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5、预热电饼铛,舀入面糊并且迅速地摊开。

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6、待面糊半干,磕入一个鸡蛋,用刮子刮平,撒上少许黑芝麻。

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7、蛋液稍凝固后翻面,抹上适量豆瓣酱,放入火腿条,放上炒好的土豆丝卷起来即可。

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8、这饼三天两头的做,家不嫌烦,健康早餐的完美选择。

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本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。